Energiebalance
Energiebalance für Körper und Geist
,,Der Weg zur Gesundheit und Harmonie‘‘
Fühlen Sie sich energielos, gestresst, demotiviert oder sogar ausgelaugt?
Alltagsstress, Hektik aber auch Krisensituationen führen oft dazu, dass der Körper und Geist aus dem Gleichgewicht geraten. Um wieder die Harmonie herzustellen sowie mehr Gelassenheit und Freude am Leben zu gewinnen, biete ich den Kurs „Energie Balance von Körper und Geist“ an.
Energiebalance Kurs
Der Kurs setzt sich unter anderem zusammen aus Übungen zur Stärkung, Stabilisierung und Dehnung des Körpers. Hierbei kombiniere ich Elemente aus
- Yoga
- Qi-Gong
- Do-Inn (Meridianübungen)
um den Energiefluss zu verbessern.
Darüber hinaus nutzen wir leicht auszuführende Atemübungen, Meditation und Visualisierung zur Beruhigung des Geistes.
Stressreduktion
Das Ziel des Kurses ist die:
- Stressreduktion
- bessere Körperwahrnehmung
- Stärkung der Atemwege und des Immunsystems
- Lösung vom körperlichen und energetischen Blockaden
Infos:
75 min
10 Einheiten: 160€
Dienstag 17:30
Dahlienweg 16-18, 65201 Wiesbaden. Beim guten Wetter finden die Kurse in freien Natur statt.
Isomatte und bequeme Kleidung
Neue Termine: 17.10, 31.10, 14.11, 28.11, 05.12, 12.12, 16.01, 30.01
Bitte um telefonische Anmeldung
Tel.: 0611-180 30 44
Mobil.: 0176-218 993 84
Email: info@waldbadeninwiesbaden.de3
